F Abrigarse y consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, entre las sugerencias
Comunicados
de PRENSA/Xalapa, Ver.—Ante las bajas temperaturas -propias de la temporada-,
la Secretaría de Salud (SS) hace un llamado a la población a tomar medidas de
prevención a fin de proteger la salud de los veracruzanos, especialmente de los
niños y niñas, de los adultos mayores y de quienes viven en zonas serranas y de
montaña.
La
dependencia exhorta a las familias veracruzanas a abrigarse, no exponerse a
cambios bruscos de temperatura y consumir abundantes líquidos de preferencia
ricos en vitamina C.
Sugiere
que, de preferencia, se ingieran alimentos y bebidas calientes (atoles, caldos,
sopas), verduras bien cocidas y frutas de temporadas (naranja, limón toronja)
bien lavadas y desinfectadas.
Recomienda
también, en caso de presentarse síntomas de resfriado, no automedicarse sino
acudir a la clínica o centro de salud más cercano a su comunidad o lugar de origen.
También
pide a la población que, si no tiene necesidad de salir, permanezca dentro del
hogar el mayor tiempo posible para evitar las corrientes de aire frío; de igual
modo, no realizar ejercicio al aire libre cuando las temperaturas sean muy
bajas.
Como
sugerencia especial señala no salir de inmediato a la intemperie después de
bañarse, a fin de evitar cambios bruscos en la temperatura corporal.
Si
se tiene fogón dentro de la vivienda, se debe permitir la salida de humo y
apagar el fuego por las noches para evitar intoxicaciones por inhalación de
monóxido de carbono.
Dentro
de las acciones importantes, exhorta a mantener limpias las viviendas, de
preferencia tomar agua embotellada o hervida, lavarse las manos antes y después
de cada alimento y de ir al baño; cocer adecuadamente los alimentos, mantenerlos
bien tapados y colocar la basura en su lugar.
Mantendrá nuevo frente
frío potencial de lluvias en la entidad
La
Secretaría de Protección Civil (SPC) informó que el Nuevo Frente Frío (NFF, -posiblemente
etiquetado con el número 9-), a su paso por la entidad, mantendrá el potencial
de lluvias, temperaturas bajas y heladas en zonas de montaña.
Este
fenómeno se localiza desde el norte de la Florida hasta el sur de Texas y avanzaría
hacia el sureste para cruzar el centro-sur de Tamaulipas por la noche y recorrer
gran parte del estado de Veracruz durante hoy miércoles, manteniendo las precipitaciones
de ligeras a moderadas de 5 a 20 milímetros con puntuales superiores a los 30
milímetros.
Por
su parte, la masa de aire frío asociada a dicho frente ocasionaría un evento de
norte con velocidades frescas de 25 a 35 kilómetros por hora y algunas rachas fuertes
de 45 a 55 kilómetros por hora en la costa a partir de la noche del martes y durante
hoy miércoles, con olas de uno a dos metros cercanas al litoral.
Además,
se espera un ligero descenso de la temperatura, manteniéndose el ambiente
fresco a frío por la noche y madrugada con heladas ligeras al amanecer en zonas
altas de regiones de montaña. La probabilidad de caída de aguanieve ha disminuido.
La
dependencia agregó que la masa fría tendería a modificarse sobre el Golfo de
México a partir del viernes ocasionando condiciones menos inestables a partir
de este día y hacia el fin de semana.
Por
lo anterior, la SPC recomienda a la población mantenerse informada y tomar las
precauciones pertinentes por bajas temperaturas y heladas ligeras al amanecer
en la montaña, lluvias, actividad eléctrica, viento en rachas, encharcamientos
urbanos, reducción de la visibilidad por lluvias, nieblas y deslaves.
En las próximas 24 a 48
horas
Continuarán
las condiciones inestables con lluvias ligeras a moderadas en la mayor parte
del estado y posibles tormentas aisladas en las siguientes 24 a 48 horas. Persistiría
ambiente fresco a frío con heladas ligeras al amanecer en partes altas de
regiones de montaña; baja probabilidad para la caída de agua nieve en la peña
del Cofre de Perote y Pico de Orizaba.
Además,
posibilidad de tormentas eléctricas y heladas ligeras en montaña.
Para
Los Tuxtlas…
Mayormente
nublado por nubes altas, aumentando los
nublados bajos con lluvias de 5 a 20 milímetros y puntuales superiores a los 30
milímetros con tormentas aisladas. Nieblas ocasionales en regiones de montaña
con heladas ligeras al amanecer en partes altas. Viento del norte y noreste de
20 a 30 kilómetros por hora con rachas en la costa y en zonas de tormenta.
Poco
cambio de temperatura. T.máx/T.mín (ºC): Orizaba 19/12, Tierra Blanca 30/22,
Cosamaloapan 28/21, Alvarado 27/21, San Andrés Tuxtla 27/20, Catemaco 26/19 y
Acayucan 28/20.
